{"id":163,"date":"2012-05-22T01:48:18","date_gmt":"2012-05-22T01:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/aquileoparra.com\/pacho\/2012\/05\/22\/sana-vision\/"},"modified":"2012-05-22T01:48:18","modified_gmt":"2012-05-22T01:48:18","slug":"sana-vision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aquileoparra.com\/pacho\/2012\/05\/22\/sana-vision\/","title":{"rendered":"SANA VISI\u00d3N"},"content":{"rendered":"

PROYECTO SALUD VISUAL SANA VISI\u00d3N<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

VISI\u00d3N SOLAR-CENTRO INTEGRAL DE SALUD VISUAL<\/span><\/p>\n

Presenta<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

SANAVISI\u00d3N ESCOLAR<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Modelo piloto de prevenci\u00f3n de riesgos y educaci\u00f3n para el autocuidado en salud visual.<\/span><\/b><\/p>\n

 I.E.D. AQUILEO PARRA \u2013 PACHO-CUNDINAMARCA<\/span><\/b><\/p>\n

\n

2012 <\/span><\/b><\/p>\n<\/p><\/div>\n

VERDADERAMENTE AL VER, VERIFICAS VERTIGINOSAMENTE LA VERTIENTE VERTICAL DE VERDES VERICUETOS VEROS\u00cdMILES CON VERACIDAD Y SIN VERG\u00dcENZA COMO EN UN VERS\u00c1TIL VERSO VERTEBRAL\u2026PERO HAY QUE VER M\u00c1S ALL\u00c1, VERDAD?<\/span><\/b><\/p>\n

DE LOS CINCO SENTIDOS, LA VISI\u00d3N ENV\u00cdA M\u00c1S SE\u00d1ALES AL CEREBRO POR SEGUNDO. EL 90% DE LA INFORMACI\u00d3N QUE RECIBE EL SER HUMANO ACTUALMENTE INGRESA POR LOS OJOS. CADA D\u00cdA HAY MAYOR DEMANDA Y CONDICIONES NEGATIVAS PARA LA VISTA. SOMOS \u201cANIMALES VISUALES\u201d  Y NUESTRA CULTURA SE REFERENCIA POR LO QUE VEMOS. POR ESTO, HAY QUE VER PARA SER.<\/b><\/span><\/p>\n

 <\/span><\/b><\/p>\n

\u00bfEN QU\u00c9 CONSISTE LA SALUD VISUAL?<\/span><\/b><\/p>\n

PRIMERO DEBEMOS ENTENDER SALUD COMO: EL EQUILIBRIO ENTRE LAS FUNCIONES Y SISTEMAS F\u00cdSICOS DEL CUERPO HUMANO (COMO LA DIGESTI\u00d3N, LOS SENTIDOS, M\u00daSCULOS, HUESOS, EL CEREBRO, ETC), LAS FUNCIONES S\u00cdQUICAS O EMOCIONALES (COMO SENTIMIENTOS, PENSAMIENTOS, AUTOESTIMA, COSMOVISI\u00d3N, ETC) Y EL ENTORNO O MEDIO AMBIENTE EN LOS QUE VIVIMOS Y NOS DESENVOLVEMOS. SOLO AS\u00cd PODEMOS HABLAR DE SALUD VISUAL, EN LA CUAL TENEMOS EN CUENTA LA SALUD GENERAL, LA SALUD DEL OJO, M\u00daSCULOS Y NERVIOS ASOCIADOS, LA SALUD DEL CEREBRO , NUESTRAS EMOCIONES Y LOS ESPACIOS VITALES, COMO LA CASA, SAL\u00d3N DE CLASES Y LUGARES COTIDIANOS.<\/span><\/p>\n

Y ESPEC\u00cdFICAMENTE \u00bfQUE FACTORES AFECTAN NUESTRO SISTEMA DE LA VISI\u00d3N?<\/span><\/b><\/p>\n

ALIMENTACI\u00d3N DEFICIENTE O INADECUADA (EXCESOS DE DULCE, HARINAS, GRASAS, COMIDA CHATARRA), MALA POSTURA CORPORAL (ESPALDA TORCIDA, TENSIONES MUSCULARES), ABUSO DE LOS MEDIOS ELECTR\u00d3NICOS (T.V., COMPUTADORAS, TEL\u00c9FONOS, ETC), MALA ILUMINACI\u00d3N PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE ATENCI\u00d3N VISUAL , SENTIMIENTOS NEGATIVOS COMO LA IRA, LA DEPRESI\u00d3N, LA BURLA,ETC. <\/b><\/span><\/p>\n

 <\/span><\/b><\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 ES SANAVISI\u00d3N?<\/span><\/b><\/p>\n

ES UNA PROPUESTA PR\u00c1CTICA QUE PRETENDE INSTAURAR DENTRO DEL \u00c1MBITO ESCOLAR, ES DECIR EN LO COTIDIANO DEL COLEGIO, NOCIONES Y ACCIONES PARA PREVENIR LOS RIESGOS QUE COMUNMENTE PUEDAN AFECTAR LA SALUD VISUAL (LA VISTA) Y AS\u00cd MISMO, EDUCAR PARA EL AUTOCUIDADO DE LA VISI\u00d3N.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO SE APLICA SANAVISI\u00d3N EN NUESTRA INSTITUCI\u00d3N?<\/span><\/b><\/p>\n

TENEMOS  CINCO OBJETIVOS :<\/span><\/p>\n

    \n
  1. 1.INSTALAR EL \u201cRINC\u00d3N DE LA SANAVISI\u00d3N\u201d, UN ESPACIO EN EL QUE SE UBICAR\u00c1 UN OPTOTIPO (O CARTEL PARA MEDIR AGUDEZA VISUAL) PARA LA AUTOEVALUACI\u00d3N DEL NIVEL DE VISI\u00d3N, Y AS\u00cd MISMO MATERIAL IMPRESO CON INFORMACI\u00d3N, FOTOGRAF\u00cdAS E ILUSIONES OPTICAS. (Foto 1)<\/span><\/span><\/li>\n
  2. 2.REALIZAR UN SONDEO O ENCUESTA, PARA RECONOCER LAS VERDADERAS MOLESTIAS O NECESIDADES DE LOS ESTUDIANTES EN CUANTO A LA VISI\u00d3(Tabla 1)<\/span><\/span><\/li>\n
  3. 3.CHARLAS O ACTIVIDADES INFORMATIVAS ACERCA DE LOS TEMAS RELACIONADOS CON LA SALUD VISUAL, COMO: NUTRICI\u00d3N, POSTURA E ILUMINACI\u00d3N, PARA LOS ESTUDIANTES.(Foto 2)<\/span><\/span><\/li>\n
  4. 4.SENSIBILIZACI\u00d3N CON LOS DOCENTES ACERCA DE LOS OBJETIVOS DEL PROYECTO.<\/span><\/span><\/li>\n
  5. 5.ESTABLECER RUTINAS DIARIAS DEL EJERCICIO DE RELAJACI\u00d3N TOTAL PARA LA VISI\u00d3N(PALMIN) Y ESTIRAMIENTO DE LA COLUMNA VERTEBRAL, DURANTE 5 MINUTOS ANTES DE FINALIZAR LA JORNADA ESCOLAR EN COORDINACI\u00d3N CON LOS DOCENTES.(Foto 3), PARA TODOS LOS ESTUDIANTES A UNA MISMA HORA.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/span><\/p>\n

    \u00bfCUALES SON LOS TEMAS TRATADOS EN CUANTO A PREVENCI\u00d3N DE RIESGOS EN SALUD VISUAL?<\/span><\/b><\/p>\n

    1.NUTRICI\u00d3N Y VISI\u00d3N:                            <\/span><\/b><\/p>\n

                                                                                   <\/span><\/b><\/span><\/b><\/span><\/p>\n

     <\/span><\/b><\/p>\n

                                                                                             <\/span><\/span><\/p>\n

     <\/span><\/p>\n\n\n\n\n
    <\/td>\n<\/tr>\n
    <\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

     <\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

                                   <\/span><\/p>\n

                   <\/span><\/p>\n

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     <\/span><\/p>\n

     <\/span><\/p>\n

    GALER\u00cdA DE FOTOS<\/span><\/b><\/p>\n

    FOTO 1<\/span><\/b><\/p>\n

     <\/span><\/p>\n


    ___________________________________________________________________________________<\/span><\/span><\/p>\n

    FOTO 2<\/span><\/b><\/p>\n

    <\/span><\/b>    <\/span><\/b><\/p>\n

    _______________________________________________________________________<\/span><\/b><\/p>\n

    FOTO 3<\/span><\/b><\/p>\n

     <\/p>\n

                             <\/span><\/b><\/span><\/b>
    <\/span><\/b><\/p>\n

    <\/span><\/b>                                    <\/span><\/b><\/span><\/b><\/span><\/b><\/p>\n

    CUADRO 1<\/b><\/p>\n

    RESULTADOS DEL SONDEO PARA LA IDENTIFICACI\u00d3N DE MOLESTIAS VISUALES<\/b><\/p>\n

    TOTAL DE ENCUESTADOS: 360<\/b><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    \n

    PREGUNTA<\/b><\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    S\u00cd<\/b><\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    NO<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfSientes a diario ardor o piqui\u00f1a en los ojos?  <\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    45.8% (165)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    54.2% (195)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfSientes dificultad para mantener la atenci\u00f3n en lectura o escritura?<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    54.2% (195)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    45.8% (165)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfSientes a diario, por lo menos una vez, dolor de cabeza debido al esfuerzo al leer, al computador o cualquier otra actividad visual<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    45% (162)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    55% (198)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfTienes que hacer esfuerzo para ver n\u00edtido al tablero o a distancias lejanas?<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    25.35 (91)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    74.7 (269)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfCrees que la soluci\u00f3n a los problemas de la visi\u00f3n son unas gafas?<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    34% (122)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    66% (238)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfAlguna vez has usado o te han formulado gafas?<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    29.5% (106)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    70.5% (254)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfRealizas por tu cuenta alguna acci\u00f3n para mantener tu visi\u00f3n saludable?<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    35.6% (128)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    64.4% (232)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

    \n

    \u00bfTe parece importante que durante las jornadas escolares hagamos algo para cuidar la salud por nuestros propios medios, a cambio de ir al hospital?<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    92.5% (333)<\/p>\n<\/td>\n

    		\n

    7.5% (27)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Realizado en las instalaciones del colegio el 27 de marzo de 2011.<\/p>\n

     <\/b><\/p>\n

    NOTA: LA EVALUACI\u00d3N GENERAL DE ESTE SONDEO, CONFIRMA QUE LA COMUNIDAD ESTUDIANTIL SIENTE MOLESTIAS COMUNES COMO ARDOR, DIFICULTAD AL LEER Y DOLORES DE CABEZA, RELACIONADAS CON ACTIVIDADES DE ESFUERZO O ATENCI\u00d3N VISUAL, EN M\u00c1S DEL 40% DEL TOTAL.<\/b><\/p>\n

    ENCUESTA ON LINE, PARA LA PAGINA WEB.<\/span><\/b><\/p>\n

      \n
    1. 1.<\/span><\/b>\u00bfTE PARECE IMPORTANTE EL CUIDADO DE LA SALUD DESDE LA JUVENTUD? SI \/ NO<\/span><\/b><\/li>\n
    2. 2.<\/span><\/b>\u00bfSER\u00cdA INTERESANTE QUE SE INCLUYAN CLASES O CONFERENCIAS PARA APRENDER A CUIDAR LA SALUD EN EL COLEGIO?  SI\/NO<\/span><\/b><\/li>\n
    3. 3.<\/span><\/b>CON RESPECTO AL PROYECTO SANAVISI\u00d3N, \u00bfTE HAN PARECIDO AMENAS LAS INTERVENCIONES O ENSE\u00d1ANZAS DEL DOCTOR SEBASTI\u00c1N? SI \/NO \/ A VECES<\/span><\/b><\/li>\n
    4. 4.<\/span><\/b>\u00bfCREES QUE REALMENTE LA SALUD VISUAL ES LA PRINCIPAL PARA LA ETAPA ESCOLAR O ESTUDIANTIL?  SI \/ NO : POR QU\u00c9 SI O NO<\/span><\/b><\/li>\n
    5. 5.<\/span><\/b>\u00bfHASTA AHORA TE HAN SERVIDO LA INFORMACI\u00d3N Y ENSE\u00d1ANZAS DE SANAVISI\u00d3N EN EL COLEGIO POR PARTE DEL DOCTOR SEBASTI\u00c1N? SI \/ NO \/ ALGUNAS<\/span><\/b><\/li>\n
    6. 6.<\/span><\/b>\u00bfCREES QUE SI SEA POSIBLE QUE EN EL AQUILEO PARRA TODOS LOS ESTUDIANTES REALICEN DURANTE CINCO MINUTOS CADA D\u00cdA, LOS EJERCICIOS PARA EL CUIDADO DE LA VISI\u00d3N?<\/span><\/b><\/li>\n<\/ol>\n

      SI \/ NO.<\/span><\/b> <\/span><\/p>\n

      (NOTA: SI SE LOGRA, SEREMOS UN EJEMPLO DE AUTOCUIDADO Y PREVENCI\u00d3N EN SALUD, KIZAS EN TODO EL PAIS!)<\/span><\/p>\n

       <\/span><\/p>\n

       <\/span><\/p>\n

      NOTA BIOGR\u00c1FICA                                                                                                      <\/span><\/b><\/p>\n

       <\/span><\/p>\n

      VISI\u00d3N SOLAR ES UN ESTADO MENTAL Y EMOCIONAL DE SINTON\u00cdA Y VIBRACI\u00d3N CON LA LUZ DIVINA, PARA SANARNOS POR DENTRO Y POR FUERA , PARA BRILLAR EN CUALQUIER LUGAR, PARA MARAVILLARNOS CON LO QUE VEMOS Y SOMOS, PARA REFLEJAR EL AMOR DE DIOS EN NUESTROS ACTOS Y PENSAMIENTOS.<\/span><\/i><\/p>\n

       <\/span><\/i><\/p>\n

      VISI\u00d3N SOLAR, <\/span><\/b>ES UN CENTRO INTEGRAL DE SALUD VISUAL, INSTALADO DESDE ENERO DE 2002, POR SEBASTI\u00c1N RIA\u00d1O G\u00d3MEZ <\/b>(SAB\u00c1), OPTOMETRISTA DE LA UNIVERSIDAD DE LA SALLE; CON LA FIRME INTENCI\u00d3N DE CONTRIBU\u00cdR CON LA ATENCI\u00d3N DE LOS PROBLEMAS VISUALES DE  LOS HABITANTES DE LA REGI\u00d3N DEL RIONEGRO. APORTANDO ADEM\u00c1S CON AMPLIOS SABERES Y CONVICCIONES, PARA LA PREVENCI\u00d3N DE DEFICIENCIAS VISUALES Y LA REHABILITACI\u00d3N DE LAS MISMAS CON M\u00c9TODOS NO CONVENCIONALES, ES DECIR NO SOLAMENTE CON GAFAS.<\/span><\/p>\n

      ESTAMOS CONVENCIDOS DE LA EDUCACI\u00d3N PARA LA SALUD COMO UNA ESTRATEGIA PARA EMPODERAR A LA COMUNIDAD EN LA CONSTRUCCI\u00d3N DE MEJORES MODELOS DE SALUD, Y DE LAS  TERAPIAS HOL\u00cdSTICAS O  ALTERNATIVAS, LAS CUALES SE BASAN EN ESTILOS DE VIDA NATURALES Y EL RESPETO Y USO DE MEDICINAS TRADICIONALES DE CHINA, INDIA Y LOS IND\u00cdGENAS ORIGINARIOS.<\/span><\/p>\n

       <\/span><\/p>\n

      VISI\u00d3N SOLAR ES M\u00c1S QUE GAFAS, MUCHO M\u00c1S.<\/span><\/b><\/p>\n

      VISI\u00d3N SOLAR ES VISI\u00d3N SANA.<\/span><\/b><\/p>\n

      \u201cLos ojos son la l\u00e1mpara del cuerpo, as\u00ed que si tu visi\u00f3n es sana, todo tu ser disfrutar\u00e1 de la LUZ. Pero, si tu visi\u00f3n est\u00e1 nublada, todo tu ser estar\u00e1 en la oscuridad\u201d.  Jesukristo<\/span><\/i><\/b><\/p>\n

       <\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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