{"id":185,"date":"2012-06-16T23:44:28","date_gmt":"2012-06-16T23:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/aquileoparra.com\/pacho\/2012\/06\/16\/direccion-curso\/"},"modified":"2012-06-16T23:44:28","modified_gmt":"2012-06-16T23:44:28","slug":"direccion-curso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aquileoparra.com\/pacho\/2012\/06\/16\/direccion-curso\/","title":{"rendered":"DIRECCI\u00d3N CURSO"},"content":{"rendered":"

III. PROYECTO ADPATACION SALUDABLE (DIRECCION CURSO)<\/strong><\/span><\/p>\n

\"image017\"<\/p>\n

INTRODUCCION<\/strong><\/p>\n

El proyecto de Adaptaci\u00f3n Saludable corresponde a un conjunto de actividades desarrolladas por el director de curso en la hora semanal que tiene para ello; las actividades son dise\u00f1adas por el \u00e1rea de Orientaci\u00f3n y explicadas a cada docente para que las ejecute semanalmente.
Estas actividades o peque\u00f1os talleres est\u00e1n encaminados a la formaci\u00f3n y adquisici\u00f3n de herramientas de autoan\u00e1lisis en los estudiantes de tal forma que conlleven al mejoramiento de su autoestima y a la conformaci\u00f3n de patrones saludables de comportamiento y adaptaci\u00f3n.<\/p>\n

JUSTIFICACION<\/strong><\/p>\n

La adolescencia es un periodo cr\u00edtico del ciclo de la vida, y como todos los periodos cr\u00edticos est\u00e1 llenos de cambios (cambios del cuerpo, de la forma de pensar, emocionales…), de inseguridades (ansiedad sobre su futuro, sobre las vicisitudes de su desarrollo,…), desequilibrios entre aspiraciones y oportunidades (en el terreno afectivo, sexual, acad\u00e9mico, laboral,…) y presiones (de los padres, de sus coet\u00e1neos, de la sociedad de consumo,…). La percepci\u00f3n del mundo del adolescente ya no es la de la infancia pero tampoco es la de un adulto, y tiende a cambiar dependiendo del estado emocional en el que se encuentre, viendo todo o blanco o negro. Asimismo, es muy influenciable por el ambiente escolar y el grupo de compa\u00f1eros al que pertenece. Por ello, el adolescente es particularmente sensible a los problemas relacionados con la salud mental (de desarrollo, emocionales, de conducta,…).<\/p>\n

Es importante ayudar a los adolescentes a aprender los m\u00faltiples mecanismos psicol\u00f3gicos de adaptaci\u00f3n y las estrategias de defensa que les van a ayudar a vivir, a relacionarse de forma satisfactoria y a desarrollar todas sus potencialidades.<\/p>\n

La capacidad de adaptaci\u00f3n no s\u00f3lo permitir\u00e1 al adolescente aclimatarse a situaciones novedosas, de mayor o menor riesgo, sino que le motivar\u00e1 a perseguir metas posibles y a recuperarse emocionalmente de las circunstancias m\u00e1s espinosas que viva. El adolescente que es consciente de sus emociones le resulta m\u00e1s sencillo evaluar la situaci\u00f3n en la que se encuentra, modular sus sentimientos y subordinar sus impulsos a las metas que se propone, aumentando las probabilidades de alcanzarlas.<\/p>\n

OBJETIVO:<\/strong><\/em><\/p>\n

Adquirir habilidades de conocimiento y desarrollo de las posibilidades que conlleven a estar m\u00e1s a gusto con uno mismo, aprender a comunicarse con los dem\u00e1s y a pronosticar y calibrar las consecuencias antes de tomar una decisi\u00f3n son pasos previos imprescindibles para una eficaz prevenci\u00f3n de problemas psicosociales (drogodependencias, embarazos no deseados, trastornos alimentarios, entre otros).<\/p>\n

METODOLOGIA<\/strong><\/p>\n

Talleres con duraci\u00f3n de 20 o 30 minutos; el docente se apoya en la gu\u00eda que es facilitada por el \u00e1rea de Orientaci\u00f3n donde se detallan los  pasos para desarrollar el taller as\u00ed como elementos que necesita el docente para su correcta ejecuci\u00f3n.<\/p>\n

TEMAS:<\/strong><\/p>\n

A continuaci\u00f3n se describen las actividades que hacen parte del Proyecto de Salud Mental y los contenidos que conllevan.
I.    \u201cAprendiendo a aceptarnos\u201d
  1\u00aa parte: \u201cYo valgo la pena: la autoestima\u201d:
Ficha 01: \u201cIntroducci\u00f3n – Autoestima\u201d
Ficha 02: \u201cDescubriendo pensamientos err\u00f3neos\u201d
Ficha 03: \u201cEl autoconcepto\u201d
Ficha 04: \u201cAceptaci\u00f3n de la figura corporal\u201d
Ficha 05: \u201cAnuncio publicitario de uno mismo\u201d
Ficha 06: \u201cEl juego de la autoestima\u201d
Ficha 07: \u201cMi presente y mi futuro\u201d
Ficha 08: \u201cUna entrevista acerca de mi persona\u201d
Ficha 09: \u201cEl desarrollo de todas mis posibilidades\u201d
Ficha 10: \u201cMi compromiso\u201d
Ficha 11: \u201cMi familia tambi\u00e9n me ayuda\u201d
2\u00aa parte: \u201cLos dem\u00e1s tambi\u00e9n existen y valen la pena. Los dem\u00e1s son diferentes\u201d:
Ficha 12: \u201cLo importante de ponerse en el lugar del otro\u201d
Ficha 13: \u201cAprendiendo a ser tolerante\u201d
Ficha 14: \u201cLo que m\u00e1s me cuesta aceptar de los dem\u00e1s \/ Tambi\u00e9n nosotros podemos ser rechazados porque somos diferentes\u201d
Ficha 15: \u201cEl buz\u00f3n\u201d
Ficha 16: \u201cEvaluar para mejorar\u201d
II. \u201cAprendiendo a comunicarnos, resolver conflictos y tomar decisiones\u201d
1\u00aa parte: \u201cTodos valemos la pena y nos tenemos que entender\u201d:
Ficha 17: \u201cMis objetos identificativos\u201d
Ficha 18: \u201cEl tel\u00e9fono sin palabras\u201d
Ficha 19: \u201cLa noticia\u201d
Ficha 20: \u201cSiempre hay una forma de decir bien las cosas\u201d (Practicamos las distintas formas de reaccionar ante las situaciones)
Ficha 21: \u201c\u00bfEst\u00e1s escuchando?\u201d (Practicamos la escucha activa)
Ficha 22: \u201cPrueba tu firmeza\u201d
Ficha 23: \u201cAceptar y pedir una conducta\u201d (Ensayamos peticiones, cr\u00edticas, quejas)
Ficha 24: \u201cDecir no con claridad y buenas formas\u201d
Ficha 25: \u201cC\u00f3mo ser firme sin ofender a los dem\u00e1s\u201d (Practicamos c\u00f3mo resistir la presi\u00f3n del  grupo)
Ficha 26: \u201cSelecciona cuidadosamente tus palabras\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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