SANA VISIÓN

PROYECTO SALUD VISUAL SANA VISIÓN

 

 

VISIÓN SOLAR-CENTRO INTEGRAL DE SALUD VISUAL

Presenta

 

SANAVISIÓN ESCOLAR

 

Modelo piloto de prevención de riesgos y educación para el autocuidado en salud visual.

 I.E.D. AQUILEO PARRA – PACHO-CUNDINAMARCA

VERDADERAMENTE AL VER, VERIFICAS VERTIGINOSAMENTE LA VERTIENTE VERTICAL DE VERDES VERICUETOS VEROSÍMILES CON VERACIDAD Y SIN VERGÜENZA COMO EN UN VERSÁTIL VERSO VERTEBRAL…PERO HAY QUE VER MÁS ALLÁ, VERDAD?

DE LOS CINCO SENTIDOS, LA VISIÓN ENVÍA MÁS SEÑALES AL CEREBRO POR SEGUNDO. EL 90% DE LA INFORMACIÓN QUE RECIBE EL SER HUMANO ACTUALMENTE INGRESA POR LOS OJOS. CADA DÍA HAY MAYOR DEMANDA Y CONDICIONES NEGATIVAS PARA LA VISTA. SOMOS “ANIMALES VISUALES”  Y NUESTRA CULTURA SE REFERENCIA POR LO QUE VEMOS. POR ESTO, HAY QUE VER PARA SER.

 

¿EN QUÉ CONSISTE LA SALUD VISUAL?

PRIMERO DEBEMOS ENTENDER SALUD COMO: EL EQUILIBRIO ENTRE LAS FUNCIONES Y SISTEMAS FÍSICOS DEL CUERPO HUMANO (COMO LA DIGESTIÓN, LOS SENTIDOS, MÚSCULOS, HUESOS, EL CEREBRO, ETC), LAS FUNCIONES SÍQUICAS O EMOCIONALES (COMO SENTIMIENTOS, PENSAMIENTOS, AUTOESTIMA, COSMOVISIÓN, ETC) Y EL ENTORNO O MEDIO AMBIENTE EN LOS QUE VIVIMOS Y NOS DESENVOLVEMOS. SOLO ASÍ PODEMOS HABLAR DE SALUD VISUAL, EN LA CUAL TENEMOS EN CUENTA LA SALUD GENERAL, LA SALUD DEL OJO, MÚSCULOS Y NERVIOS ASOCIADOS, LA SALUD DEL CEREBRO , NUESTRAS EMOCIONES Y LOS ESPACIOS VITALES, COMO LA CASA, SALÓN DE CLASES Y LUGARES COTIDIANOS.

Y ESPECÍFICAMENTE ¿QUE FACTORES AFECTAN NUESTRO SISTEMA DE LA VISIÓN?

ALIMENTACIÓN DEFICIENTE O INADECUADA (EXCESOS DE DULCE, HARINAS, GRASAS, COMIDA CHATARRA), MALA POSTURA CORPORAL (ESPALDA TORCIDA, TENSIONES MUSCULARES), ABUSO DE LOS MEDIOS ELECTRÓNICOS (T.V., COMPUTADORAS, TELÉFONOS, ETC), MALA ILUMINACIÓN PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE ATENCIÓN VISUAL , SENTIMIENTOS NEGATIVOS COMO LA IRA, LA DEPRESIÓN, LA BURLA,ETC.

 

¿QUÉ ES SANAVISIÓN?

ES UNA PROPUESTA PRÁCTICA QUE PRETENDE INSTAURAR DENTRO DEL ÁMBITO ESCOLAR, ES DECIR EN LO COTIDIANO DEL COLEGIO, NOCIONES Y ACCIONES PARA PREVENIR LOS RIESGOS QUE COMUNMENTE PUEDAN AFECTAR LA SALUD VISUAL (LA VISTA) Y ASÍ MISMO, EDUCAR PARA EL AUTOCUIDADO DE LA VISIÓN.

 

¿CÓMO SE APLICA SANAVISIÓN EN NUESTRA INSTITUCIÓN?

TENEMOS  CINCO OBJETIVOS :

1. 1.INSTALAR EL “RINCÓN DE LA SANAVISIÓN”, UN ESPACIO EN EL QUE SE UBICARÁ UN OPTOTIPO (O CARTEL PARA MEDIR AGUDEZA VISUAL) PARA LA AUTOEVALUACIÓN DEL NIVEL DE VISIÓN, Y ASÍ MISMO MATERIAL IMPRESO CON INFORMACIÓN, FOTOGRAFÍAS E ILUSIONES OPTICAS. (Foto 1)
2. 2.REALIZAR UN SONDEO O ENCUESTA, PARA RECONOCER LAS VERDADERAS MOLESTIAS O NECESIDADES DE LOS ESTUDIANTES EN CUANTO A LA VISIÓ(Tabla 1)
3. 3.CHARLAS O ACTIVIDADES INFORMATIVAS ACERCA DE LOS TEMAS RELACIONADOS CON LA SALUD VISUAL, COMO: NUTRICIÓN, POSTURA E ILUMINACIÓN, PARA LOS ESTUDIANTES.(Foto 2)
4. 4.SENSIBILIZACIÓN CON LOS DOCENTES ACERCA DE LOS OBJETIVOS DEL PROYECTO.
5. 5.ESTABLECER RUTINAS DIARIAS DEL EJERCICIO DE RELAJACIÓN TOTAL PARA LA VISIÓN(PALMIN) Y ESTIRAMIENTO DE LA COLUMNA VERTEBRAL, DURANTE 5 MINUTOS ANTES DE FINALIZAR LA JORNADA ESCOLAR EN COORDINACIÓN CON LOS DOCENTES.(Foto 3), PARA TODOS LOS ESTUDIANTES A UNA MISMA HORA.

 

¿CUALES SON LOS TEMAS TRATADOS EN CUANTO A PREVENCIÓN DE RIESGOS EN SALUD VISUAL?

1.NUTRICIÓN Y VISIÓN:                           

                                                                              

 

                                                                                        

 

 

 

 

                              

              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GALERÍA DE FOTOS

FOTO 1

 

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FOTO 2

   

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FOTO 3

 

                        

                                   

CUADRO 1

RESULTADOS DEL SONDEO PARA LA IDENTIFICACIÓN DE MOLESTIAS VISUALES

TOTAL DE ENCUESTADOS: 360

PREGUNTA	SÍ	NO
¿Sientes a diario ardor o piquiña en los ojos?	45.8% (165)	54.2% (195)
¿Sientes dificultad para mantener la atención en lectura o escritura?	54.2% (195)	45.8% (165)
¿Sientes a diario, por lo menos una vez, dolor de cabeza debido al esfuerzo al leer, al computador o cualquier otra actividad visual	45% (162)	55% (198)
¿Tienes que hacer esfuerzo para ver nítido al tablero o a distancias lejanas?	25.35 (91)	74.7 (269)
¿Crees que la solución a los problemas de la visión son unas gafas?	34% (122)	66% (238)
¿Alguna vez has usado o te han formulado gafas?	29.5% (106)	70.5% (254)
¿Realizas por tu cuenta alguna acción para mantener tu visión saludable?	35.6% (128)	64.4% (232)
¿Te parece importante que durante las jornadas escolares hagamos algo para cuidar la salud por nuestros propios medios, a cambio de ir al hospital?	92.5% (333)	7.5% (27)

Realizado en las instalaciones del colegio el 27 de marzo de 2011.

 

NOTA: LA EVALUACIÓN GENERAL DE ESTE SONDEO, CONFIRMA QUE LA COMUNIDAD ESTUDIANTIL SIENTE MOLESTIAS COMUNES COMO ARDOR, DIFICULTAD AL LEER Y DOLORES DE CABEZA, RELACIONADAS CON ACTIVIDADES DE ESFUERZO O ATENCIÓN VISUAL, EN MÁS DEL 40% DEL TOTAL.

ENCUESTA ON LINE, PARA LA PAGINA WEB.

1. 1.¿TE PARECE IMPORTANTE EL CUIDADO DE LA SALUD DESDE LA JUVENTUD? SI / NO
2. 2.¿SERÍA INTERESANTE QUE SE INCLUYAN CLASES O CONFERENCIAS PARA APRENDER A CUIDAR LA SALUD EN EL COLEGIO?  SI/NO
3. 3.CON RESPECTO AL PROYECTO SANAVISIÓN, ¿TE HAN PARECIDO AMENAS LAS INTERVENCIONES O ENSEÑANZAS DEL DOCTOR SEBASTIÁN? SI /NO / A VECES
4. 4.¿CREES QUE REALMENTE LA SALUD VISUAL ES LA PRINCIPAL PARA LA ETAPA ESCOLAR O ESTUDIANTIL?  SI / NO : POR QUÉ SI O NO
5. 5.¿HASTA AHORA TE HAN SERVIDO LA INFORMACIÓN Y ENSEÑANZAS DE SANAVISIÓN EN EL COLEGIO POR PARTE DEL DOCTOR SEBASTIÁN? SI / NO / ALGUNAS
6. 6.¿CREES QUE SI SEA POSIBLE QUE EN EL AQUILEO PARRA TODOS LOS ESTUDIANTES REALICEN DURANTE CINCO MINUTOS CADA DÍA, LOS EJERCICIOS PARA EL CUIDADO DE LA VISIÓN?

SI / NO.

(NOTA: SI SE LOGRA, SEREMOS UN EJEMPLO DE AUTOCUIDADO Y PREVENCIÓN EN SALUD, KIZAS EN TODO EL PAIS!)

 

 

NOTA BIOGRÁFICA                                                                                                     

 

VISIÓN SOLAR ES UN ESTADO MENTAL Y EMOCIONAL DE SINTONÍA Y VIBRACIÓN CON LA LUZ DIVINA, PARA SANARNOS POR DENTRO Y POR FUERA , PARA BRILLAR EN CUALQUIER LUGAR, PARA MARAVILLARNOS CON LO QUE VEMOS Y SOMOS, PARA REFLEJAR EL AMOR DE DIOS EN NUESTROS ACTOS Y PENSAMIENTOS.

 

VISIÓN SOLAR, ES UN CENTRO INTEGRAL DE SALUD VISUAL, INSTALADO DESDE ENERO DE 2002, POR SEBASTIÁN RIAÑO GÓMEZ (SABÁ), OPTOMETRISTA DE LA UNIVERSIDAD DE LA SALLE; CON LA FIRME INTENCIÓN DE CONTRIBUÍR CON LA ATENCIÓN DE LOS PROBLEMAS VISUALES DE  LOS HABITANTES DE LA REGIÓN DEL RIONEGRO. APORTANDO ADEMÁS CON AMPLIOS SABERES Y CONVICCIONES, PARA LA PREVENCIÓN DE DEFICIENCIAS VISUALES Y LA REHABILITACIÓN DE LAS MISMAS CON MÉTODOS NO CONVENCIONALES, ES DECIR NO SOLAMENTE CON GAFAS.

ESTAMOS CONVENCIDOS DE LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD COMO UNA ESTRATEGIA PARA EMPODERAR A LA COMUNIDAD EN LA CONSTRUCCIÓN DE MEJORES MODELOS DE SALUD, Y DE LAS  TERAPIAS HOLÍSTICAS O  ALTERNATIVAS, LAS CUALES SE BASAN EN ESTILOS DE VIDA NATURALES Y EL RESPETO Y USO DE MEDICINAS TRADICIONALES DE CHINA, INDIA Y LOS INDÍGENAS ORIGINARIOS.

 

VISIÓN SOLAR ES MÁS QUE GAFAS, MUCHO MÁS.

VISIÓN SOLAR ES VISIÓN SANA.

“Los ojos son la lámpara del cuerpo, así que si tu visión es sana, todo tu ser disfrutará de la LUZ. Pero, si tu visión está nublada, todo tu ser estará en la oscuridad”.  Jesukristo